EFT : Technique de Libération des Émotions
L'EFT permet de relâcher des émotions, des blocages, des tensions, des mémoires, en tapotant sur certains points du corps, ce qui libère l'énergie bloquée et vous aide à vous libérer notamment de la peur et de l'angoisse, de la tristesse et de la colère, de la honte et de la culpabilité.
L'EFT permet aussi de développer davantage d'amour et de bienveillance pour soi.
Sa pratique vous aide à vous accepter et vous aimer de façon inconditionnelle.
C'est une pratique très réconfortante.